Wat zijn intervaltrainingen en waarom zou je dit doen?
Vandaag een stukje theorie voor de beginnende hardlopers onder ons. onderwerp van discussie: De interval training. Interval betekent letterlijk tussenpoos...
Hartslag/ochtendpols meten bij hardlopers
Hartslag is al jaren een instrument dat gebruikt wordt tijdens het sporten. Door het bepalen van je hartslagzones kan je...
Review New Balance 890v7
De New Balance 890v7 is op het eerste gezicht vrij licht van gewicht. Ook iets wat meteen opvalt is het...
Strava koppelen met je sporthorloge – Uitleg stap voor stap
Strava is een app voor iedere Multisporter en biedt diverse opties voor het meten, analyseren en vergelijken van prestaties en...
Online hardloopschoenen kopen?
Online blijft maar groeien en daar profiteren ook hardloop webshops van. Er tegenwoordig vele webshops die hardloopschoenen aanbieden. En misschien…
Het onderhouden van je hardloopschoenen
Elke stap die je maakt vang je ongeveer twee- tot driemaal je lichaamsgewicht op. Weeg je dus 60kg, dan vang...
Welke hardloopkleding trek je aan bij welk weer?
Hardlopen is een heerlijke sport om buiten te beoefen, natuurlijk ben je hierbij wel afhankelijk van één ding: het weer….
Hardlopen met een hardloop app? 3 Hardloop apps!
Oke…. Je wilt nu echt gaan beginnen hardlopen! Maar je vraagt je misschien wel af: welke hardloopapp kan ik downloaden?…
Hielklachten/hielspoor bij hardlopers
Het is een bekende kwaal bij hardlopers, last van de hiel. Deze blessure wordt ook wel hielspoor genoemd en het…
Kan ik hardlopen met spierpijn? 5 tips!
Oeefff… je hebt net een zware hardlooptraining gedaan of je bent iets te fanatiek aan het sporten geweest of je...