De lopersknie bij hardlopers
Hardlopen is een leuke sport, maar het is ook een sport waarbij een blessure op de loer ligt. Een veel…
Hoe werkt Strava – Complete uitleg!
Strava is een van de beste en meest geavanceerde hardloop-app en mulitsport-app van dit moment. De app is niet alleen…
Scheenbeenklachten / Shin Splints bij het hardlopen
Heb jij last van pijn aan de scheen tijdens het hardlopen? Veel hardlopers hebben last van zeurende pijn aan het…
Wedstrijdschoenen voor hardlopers
Hardloopschoenen zijn er in verschillende soorten, maten, vormen en kleuren. De meeste hardloopschoenen waarop gelopen wordt zijn duurloopschoenen. Ook tijdens…
Wanneer ga ik hardlopen in een korte broek?
De lente is begonnen en de temperaturen gaan nu eindelijk weer eens omhoog. Het is voor hardlopers altijd even acclimatiseren…
Havermout voor hardlopen
Hardlopers nemen het vaak in de ochtend: Havermout. Havermout is een populair ontbijt onder hardlopers, maar je moet wel oppassen…
Last of bloedende tepels tijdens hardlopen? – 3 zinvolle tips
Sommige hardlopers kennen het probleem met pijn of last van de tepels tijdens het hardlopen. Soms gaat de tepel zelfs…
Ziekte van Freiberg – Hardloopblessure
De ziekte van Freiberg is een blessure of aandoening in het kopje van het teenkootje. Vaak is deze aandoening zichtbaar…
Motivatieproblemen met hardlopen
Elke hardloper heeft wel een eens zo een moment gehad: ik wil vandaag echt niet hardlopen! Zeker in de wintermaanden,…
Slecht GPS signaal hardloophorloge
Het is natuurlijk zeer vervelend als je wilt gaan hardlopen je geen GPS signaal kunt ontvangen op je hardloophorloge. Het…