Stressfractuur en hardlopen
Het is de angst van iedere hardloper, de stressfractuur. Een stressfractuur is een stressreactie in het lichaam. De meest voorkomende…
Hardlopen zonder ontbijt
Als je gaat hardlopen dan is het belangrijk dat je daar genoeg energie voor hebt. Eten is daarvoor essentieel. Wanneer…
Beste hardloophorloges van 2019!
Als hardloper kan je er niet meer onderuit, het hardloophorloge! Je hebt enorm veel verschillende hardloophorloges op de markt. Deze Sporthorloges…
Conditie opbouwen met hardlopen
Ben jij een beginnende hardloper en wil je fit worden voor de komende zomer? Wil je langer of sneller kunnen…
Hartslagzones tijdens het hardlopen
Je vraagt je misschien wel eens af hoe je goed en effectief kan trainen voor het hardlopen? Hieronder beschrijven we…
Segmenten pakken op Strava, de competitie in jouw training!
Segmenten en kommen zijn delen op de trainingsroute, zichtbaar op strava. Maar wat houdt een Kom in, en is dit…
Strava vs Runkeeper: De ultieme test door NU Hardlopen
Als je aan hardlopen doet dan maak je al snel gebruik van een van de vele hardloop Apps. Maar welke…
Welk sporthorloge kies jij voor het hardlopen?
Sporthorloges voor tijdens het hardlopen! Als hardloper kan je er niet meer onderuit, een goed sporthorloge voor tijdens het hardlopen…
Leuke hardloopwedstrijden in december!
De maand december is voor hardlopers een prachtige maand. Maar tegelijkertijd kan de maand december ook een drukke maand zijn,…
Afvallen door middel van hardlopen
Hardlopers, zij trainen soms om de allerbeste te worden in hardlopen. Er is ook een groot deel van de hardlopers…