Hardlopen in de warmte
Hardlopen in de hitte of in warme temperaturen is zwaar en eigenlijk ongezond. Soms doe je er goed aan om...
Wat zijn intervaltrainingen en waarom zou je dit doen?
Vandaag een stukje theorie voor de beginnende hardlopers onder ons. onderwerp van discussie: De interval training. Interval betekent letterlijk tussenpoos...
Hartslag/ochtendpols meten bij hardlopers
Hartslag is al jaren een instrument dat gebruikt wordt tijdens het sporten. Door het bepalen van je hartslagzones kan je...
Online hardloopschoenen kopen?
Online blijft maar groeien en daar profiteren ook hardloop webshops van. Er tegenwoordig vele webshops die hardloopschoenen aanbieden. En misschien…
Het onderhouden van je hardloopschoenen
Elke stap die je maakt vang je ongeveer twee- tot driemaal je lichaamsgewicht op. Weeg je dus 60kg, dan vang...
Welke hardloopkleding trek je aan bij welk weer?
Hardlopen is een heerlijke sport om buiten te beoefen, natuurlijk ben je hierbij wel afhankelijk van één ding: het weer….
Hardlopen met een hardloop app? 3 Hardloop apps!
Oke…. Je wilt nu echt gaan beginnen hardlopen! Maar je vraagt je misschien wel af: welke hardloopapp kan ik downloaden?…
Kan ik hardlopen met spierpijn? 5 tips!
Oeefff… je hebt net een zware hardlooptraining gedaan of je bent iets te fanatiek aan het sporten geweest of je...
Is Strava gratis?
Strava is een zeer populaire app onder wielrenners. Echter begint Strava onder hardlopers steeds populairder te worden. Maar is Strava...
Waar moet je op letten bij het kopen van een hardloophorloge?
Een horloge om mee te kunnen hardlopen is tegenwoordig onmisbaar. Veel hardlopers zijn bekend met deze producten, waarmee de looptraining…