Wat zijn intervaltrainingen en waarom zou je dit doen?
Vandaag een stukje theorie voor de beginnende hardlopers onder ons. onderwerp van discussie: De interval training. Interval betekent letterlijk tussenpoos
Vandaag een stukje theorie voor de beginnende hardlopers onder ons. onderwerp van discussie: De interval training. Interval betekent letterlijk tussenpoos
Hartslag is al jaren een instrument dat gebruikt wordt tijdens het sporten. Door het bepalen van je hartslagzones kan je
Strava is een app voor iedere Multisporter en biedt diverse opties voor het meten, analyseren en vergelijken van prestaties
Online blijft maar groeien en daar profiteren ook hardloop webshops van. Er tegenwoordig vele webshops die hardloopschoenen aanbieden. En misschien
Elke stap die je maakt vang je ongeveer twee- tot driemaal je lichaamsgewicht op. Weeg je dus 60kg, dan vang
Hardlopen is een heerlijke sport om buiten te beoefen, natuurlijk ben je hierbij wel afhankelijk van één ding: het weer.
Oke…. Je wilt nu echt gaan beginnen hardlopen! Maar je vraagt je misschien wel af: welke hardloopapp kan ik downloaden?
Oeefff… je hebt net een zware hardlooptraining gedaan of je bent iets te fanatiek aan het sporten geweest of je
Strava is een zeer populaire app onder wielrenners. Echter begint Strava onder hardlopers steeds populairder te worden. Maar is Strava
Een horloge om mee te kunnen hardlopen is tegenwoordig onmisbaar. Veel hardlopers zijn bekend met deze producten, waarmee de looptraining